職場でマッサージの恩恵を受けるのは従業員だけではない理由

企業の成功は従業員にもかかっています。そのため、従業員の健康と幸福を非常に重視する会社の上司が増えています。気分が良くなればなるほど、生産性とモチベーションが高まります。また、大切にされている、注目されていると感じることもできます。マッサージは、精神的な疲労、緊張、エネルギーの喪失に対処する良い方法です。主にストレスによって引き起こされる有害な影響を軽減します。 社内マッサージのメリットは明らか スタッフの健康の促進と維持はますます重要になっています。なぜなら、それらはあらゆる企業の基盤だからです。適切な予防措置を講じ、対策を講じるためには、まず健康を危険にさらす要因を除外する必要があります。何よりもまず最大の敵はストレスです。これは、時間のプレッシャー、膨大な仕事量、騒音などの環境要因、姿勢の悪さ、画面での長時間の作業、そして場合によっては従業員間の不調和によって促進されます。ストレスが外部から刺激された場合でも、高い要求によって自分にプレッシャーをかけている場合でも、常にストレスから逃れることはできません。身体的には、ストレスは主に緊張、頭痛、集中力の欠如、エネルギー不足、すぐに疲れる、全身の倦怠感などの症状によって顕著に現れます。これらは従業員の生産性とパフォーマンスに影響を与えます。 どうすればストレスを予防または軽減できるでしょうか?マッサージの価値は代替医療だけではありません。仕事で長く疲れた一日を過ごした後、あなたは本能的にリラックスと平穏を求めます。マッサージ中に筋肉と緊張を緩めることができます。体がリラックスすると、それが内面の幸福にも伝わります。まるで肉体的、精神的なプレッシャーが取り除かれ、マッサージされて消えていくかのようです。身体は治療用のマッサージによって悪いエネルギーを排除し、ポジティブなエネルギーを放出するように刺激されます。職場の小さなエネルギーブースターを通じてモチベーションが向上し、従業員のパフォーマンスも向上します。 同時に、従業員は雇用主からのこのサービスに感謝しています。これにより、一方では従業員の会社への忠誠心が強化され、他方では経営陣の評判が高まります。健康増進の非常にプラスの副作用は病気休暇や欠勤の減少であり、これにより会社の生産も増加します。 職場におけるマッサージの導入とその歴史 マッサージセラピストのデビッド パーマーは、企業の従業員の健康を促進するためにマッサージを利用するというアイデアを持ち、1980 年代にアップルなどの大企業から積極的に耳を傾けました。パーマーの専門分野 アンママッサージ。この治療的で伝統的なタイプのマッサージは日本発祥で、主に最も影響を受けやすい首、肩、背中の緊張を和らげます。その原因は主に仕事関連のストレス、有害な姿勢、身体的負担です。明らかな利点と彼の説得力のおかげで、パーマーはなんとか導入に成功しました。 アンママッサージ プロフェッショナルな環境で。 企業にはどのような選択肢があるのでしょうか? 従業員向けのマッサージ サービスを導入するにはさまざまな方法があります。どちらを選択するかは、特に、ビジネスの種類、労働時間、環境、空間条件によって異なります。 比較的普遍的な 4 つの方法をさらに詳しく紹介します。 会社のマッサージ師/マッサージ師: あなたが思っているよりも多くの場合、企業は従業員に心地よいマッサージを提供するために労力も費用も惜しみません。セラピストを雇い、適切なマッサージ ルームを設置することで、従業員は非常に柔軟に予約を取り、たとえ深刻な症状がある場合でもマッサージ師に診てもらうことができます。 マッサージチェア： 空港やショッピングセンター、さらには美容院でもマッサージチェアを見かけることが増えてきました。企業もそれに気づき、従業員の緊張をほぐすために椅子を設置するようになった。このサービスの提供にはほとんど準備が必要なく、永続的な固定費もかかりません。従業員と企業は機械療法士のスキルから等しく恩恵を受けます。 モバイルマッサージ： 同社は、モバイル サービスを提供する地元の治療センターに委託しています。セラピストは定期的に会社に来てマッサージを提供します。スペースの都合上、マッサージは通常、特別な椅子や椅子、またはポータブルのマッサージテーブルやマッサージマットで行われます。企業によっては、ラウンジャーや使用可能な家具を備えたリラクゼーションルームを備えている場合もあります。 静止マッサージ: 企業は、従業員が協力診療でマッサージサービスを利用できるように、特別な条件や枠組み協定を地元の治療センターと交渉します。 職場に特に適したマッサージテクニックはどれですか? 従業員にマッサージを提供することは、長期的には効果が期待できる施策です。短い首のマッサージは、日常の仕事生活に活力を与える効果があります。アプリケーションは主に、従業員に追加の時間的プレッシャーを与えずに効果的である必要があることに注意してください。一つには アンマシートマッサージ たとえば、主に上半身や背中の訴えに使用されるため、服を脱ぐ必要はありません。もちろんそうです アンママッサージ または人気のあるもの 指圧マッサージ 状況が許せば、寝ながらでも可能です。従業員からは、体のどの部分に特に負担がかかるかに応じて、頭と足の反射区や手のマッサージを求める声が頻繁にあります。 アンママッサージ: この方法は日本語に訳すと「手でなだめる」という意味になります。基本的に、これは人体の再生を助け、通常はストレスによって引き起こされる落ち着きのなさを軽減することを目的とした指圧治療法です。経絡（チャネル）に沿ったポイントを刺激することにより、エネルギーの流れが刺激されます。つまり、ネガティブなエネルギーが減少し、ポジティブなエネルギーが放出されます。これには約 15 分の治療で十分です。これは、勤務日に簡単に組み込むことができます。で アンママッサージ 客は専用のマッサージチェアにひざまずき、着衣のまま。セラピストは背中、首、上腕、手、腰、頭の特定のポイントをマッサージし、エネルギーの流れを刺激します。 指圧マッサージ: このマッサージ法も日本発祥で、「指圧」とも訳されます。セラピストは肘、膝、足を使用することもあります。で 指圧マッサージ それは減速についてです！それはまさに、忙しい毎日の仕事生活に必要なものです。肉体的にも精神的にも「休息に来て」、心をシャットダウンして落ち着かせます。マッサージの際、お客様は柔らかいマットまたはラウンジャーに横たわり、服を着たままでご利用いただけます。マッサージ師はまず、非常に軽い圧力でお客様のお腹を触ります。これにより、エネルギーの流れがブロックされている場所と、特に治療が必要な場所がわかります。マッサージには体操的な要素が含まれることもあり、顧客は常に受動的であり、セラピストによって動かされます。 読書のヒント: 私たちの中で 私たちのブログ投稿では、指圧マッサージについてさらに詳しく説明しています。の背景やプロセスがまとめられています。 オフィスでのマッサージサービス – 注意すべき点は何ですか? マッサージ療法の望ましくない「副作用」を引き起こさないようにするには、いくつかの要因を考慮する必要があります。 体力: マッサージは呼吸、循環、筋骨格系に影響を与えます。したがって、従業員は禁忌の可能性があるかどうかを知ることが重要です。彼は健康状態が良いはずです。 開放性: 従業員がリラックスできることが重要です。マッサージだけでは緊張を和らげることはできません。従業員は精神的に治療に取り組むことができなければなりません。そのためにはマッサージ師と施術に対する信頼が必要です。マッサージは総合的に、つまり体と心が同じように刺激された場合にのみ成功します。

Michael Roedeske

Inhaber der Massagesessel Welt