Hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk
Klinisch onderzoek: : Hoge bloeddruk en bijbehorende symptomen werden verminderd door massagetherapie.
Onderzoek:
Hoge bloeddruk gaat vaak gepaard met verhoogde angst, stress, verhoogde stresshormonen, vijandigheid, depressies en verhoogde catecholaminewaarden. In deze studie werden massagetherapie en progressieve spierontspanning onderzocht als mogelijke behandelingsvormen.
- Volwassenen bij wie hoge bloeddruk was vastgesteld, kregen ofwel:
- 10 massagesessies van elk 30 minuten, verspreid over vijf weken
- of instructies voor progressieve spierontspanning (controlegroep).
- Uit de resultaten bleek:
- De diastolische bloeddruk in zittende houding daalde al na zowel de eerste als de laatste massagesessie.
- De diastolische bloeddruk in rust daalde gestaag vanaf de eerste tot en met de laatste dag van het onderzoek.
Resultaten:
Hoewel beide groepen aangaven minder angst te hebben, vertoonde alleen de massagetherapiegroep:
- Aanzienlijk minder depressies
- Minder vijandigheid
- Een daling van het stresshormoon cortisol
Lees het volledige onderzoek
Hernandez-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J. & Theakston, H. (2000). Hoge bloeddruk en bijbehorende symptomen werden verminderd door massagetherapie. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 4, 31-38.
