FAQ: Wie können wir Ihnen helfen?
Die meisten Fragen haben wir schon des Öfteren gehört und noch häufiger beantwortet. Hier finden Sie eine Übersicht der Fragen, die uns bisher am meisten über den Weg gelaufen sind. Sollten Sie jedoch eine ganz spezielle Frage an uns haben, zögern Sie nicht, uns sofort zu kontaktieren.
Hilfethemen
Unsere Vision und Mission
Wer wir sind und wofür wir stehen
Die Massagesessel Welt wurde 2020 von Manuela Radu und Michael Roedeske gegründet und ist heute mit sieben Ausstellungen in Deutschland vertreten. Aus dem Gründerpaar ist ein Team geworden, das online und in den Ausstellungen berät.
Unsere Haltung lässt sich in einem Satz sagen: Es gibt nicht den besten Sessel, es gibt die besten. Welcher davon zu Ihnen passt, hängt an Ihrer Körpergröße, Ihren Beschwerden und daran, wo Ihr Becken im Sessel sitzt. Das steht auf keinem Datenblatt.
Deshalb führen wir 13 Marken nebeneinander und beraten markenunabhängig. Wer bei uns anruft, bekommt keine Empfehlung nach Marge, sondern eine Einordnung nach Körper und Budget. Auch dann, wenn die Antwort lautet, dass sich der Kauf gerade nicht lohnt.
Mehr dazu unter Über uns.
Zum Team gehören inzwischen Fachberater an allen Standorten, ein eigener Lieferdienst und ein Service- und Reparaturcenter in Remshalden. Wir liefern, bauen auf und reparieren selbst, statt das an Dritte abzugeben.
Stand:
Seit wann gibt es die Massagesessel Welt?
Die Massagesessel Welt wurde 2020 in Weinstadt bei Stuttgart von Manuela Radu und Michael Roedeske gegründet. Aus einem Standort sind seither sieben Ausstellungen in Deutschland geworden.
Angefangen hat es mit einer einfachen Beobachtung: Massagesessel werden fast überall online verkauft, ohne dass jemand vorher darin gesessen hat. Ob ein Sessel passt, hängt aber an Körpergröße und Beckenposition, und das merkt man erst im Sitzen. Deshalb steht bei uns jedes Modell aufgebaut da.
Heute führen wir 13 Marken unter einem Dach und beraten markenunabhängig, weil alle nebeneinander stehen. Dazu kommt mit der Allgäuer Massagetechnik eine eigene Fertigung in Deutschland.
Mehr über uns steht unter Über uns, und auf unserem YouTube-Kanal zeigen wir die Technik im Detail.
Aus dem einen Standort in Weinstadt sind sieben Ausstellungen geworden, von Hamburg bis Bad Säckingen. Über 400 Google-Bewertungen mit einem Schnitt von 4,9 Sternen sagen mehr über die Jahre dazwischen als jede Selbstbeschreibung.
Stand:
Allgemeine Informationen
Wo ist Ihr Zentrallager?
Unser Zentrallager liegt in Remshalden-Geradstetten bei Stuttgart, Rathausstraße 39, Einfahrt am Kelterwiesenbach über das BAKA-Tor. Von dort gehen die Sessel in ganz Deutschland auf die Reise.
Dass wir selbst einlagern, statt jedes Gerät beim Hersteller zu bestellen, ist der Grund für unsere kurzen Lieferzeiten: In der Regel steht der Sessel innerhalb von drei bis fünf Werktagen bei Ihnen. Bei Modellen, die wir aus Asien nachordern müssen, dauert es entsprechend länger; das sagen wir Ihnen vor der Bestellung.
Das Lager ist keine Ausstellung. Wenn Sie Sessel probesitzen möchten, kommen Sie in eine unserer sieben Ausstellungen. Die nächste zum Lager ist Remshalden selbst.
Erreichbar sind wir unter +49 7151 205 259 95.
Abholungen sind nach Absprache möglich. Bedenken Sie dabei, dass ein verpackter Massagesessel je nach Modell 100 bis 150 Kilogramm wiegt und in keinen Kombi passt. Wer selbst abholt, braucht einen Transporter und eine zweite Person.
Stand:
Wo ist Ihr Service- und Reparaturcenter?
Unser Service- und Reparaturcenter steht in Remshalden-Geradstetten bei Stuttgart, in der Wilhelm-Enßle-Straße 56. Dort arbeiten die Techniker der Massagesessel Welt und der Allgäuer Massagetechnik.
In den meisten Fällen müssen Sie dort gar nicht hin. Bei einem Garantiefall schicken wir einen Techniker mit dem Ersatzteil zu Ihnen nach Hause, statt den Sessel abzuholen. Das Center ist die Werkstatt dahinter: Hier lagern die Ersatzteile, hier werden Geräte instand gesetzt, die sich vor Ort nicht reparieren lassen.
Melden Sie einen Defekt am besten telefonisch unter +49 7151 205 259 98 oder per WhatsApp an +49 176 301 564 21. Halten Sie Modellname und Seriennummer bereit, die finden Sie auf dem Aufkleber an der Rückseite. Ein großer Teil der Störungen lässt sich schon im Gespräch klären.
Ersatzteile bestellen wir auch für Geräte, die Sie nicht bei uns gekauft haben, solange die Marke sie noch liefert. Bei eingestellten Marken sagen wir Ihnen offen, wenn nichts mehr zu bekommen ist, statt Sie auf eine Reparatur warten zu lassen, die nicht kommt.
Stand:
Beratung und Bestellung
Gibt es einen Massagesessel-Test von Stiftung Warentest?
Nein. Stiftung Warentest hat bis heute keinen Massagesessel getestet. Es gibt kein Ranking, keine Note und kein Siegel, das von dort stammt. Wer mit einem solchen Testsieger-Logo wirbt, hat es sich woanders geholt.
Was es gibt, sind Einzeltests in Zeitschriften und auf Portalen. Die meisten davon entstehen am Schreibtisch, ohne dass jemand im Sessel gesessen hat. Und genau da liegt das Problem: Ob ein Sessel zu Ihnen passt, hängt an Ihrer Körpergröße und daran, wo Ihr Becken sitzt. Das merkt Ihr Körper in den ersten 2 Minuten, und keine Testnote nimmt Ihnen das ab.
Ausführlich steht das im Ratgeber: Massagesessel Test und Testsieger. Wenn Sie es selbst prüfen wollen: In unseren Ausstellungen stehen die Sessel aufgebaut da.
Stand:
Wo kann ich einen Massagesessel probesitzen?
An 7 Standorten: Bad Säckingen, Dresden (Hainichen), Frankfurt (Dreieich), Hamburg (Heede), Leverkusen, Mannheim und Stuttgart (Remshalden). Überall stehen die Sessel aufgebaut und betriebsbereit, Sie setzen sich der Reihe nach rein.
In Bad Säckingen und Frankfurt können Sie ohne Termin kommen. In Dresden, Hamburg, Leverkusen, Mannheim und Stuttgart läuft der Besuch über einen Termin, damit auch wirklich jemand Zeit für Sie hat.
Eine Übersicht mit Adressen und Öffnungszeiten finden Sie unter Ausstellungen. Welche Sessel wo stehen, steht auf der jeweiligen Standortseite. Ausführlich zum Ablauf: Wo kann ich Ihre Massagesessel testen und kaufen?
Stand:
Kauf und Finanzierung
Unsere Bankverbindungen
Für Überweisungen nutzen Sie bitte das Konto in der Währung Ihrer Rechnung. Kontoinhaber ist in allen Fällen die P4P Solutions GmbH, die Betreibergesellschaft der Massagesessel Welt. Geben Sie im Verwendungszweck Ihre Rechnungs- oder Bestellnummer an, dann können wir die Zahlung sofort zuordnen.
Unsere Bankverbindungen:
Kontoinhaber: P4P Solutions GmbH
Zahlungen in EURO:
IBAN: DE38600202900017358120
BIC: HYVEDEMM473
bei der UniCredit Stuttgart
Zahlungen in CHF:
IBAN: CH77 0900 0000 1658 9853 9
BIC: POFICHBEXXX
bei der PostFinance Schweiz
Zahlungen in USD:
IBAN: CH55 0900 0000 1658 9854 7
BIC: POFICHBEXXX
bei der PostFinance Schweiz
Zahlungen in Schweizer Franken und US-Dollar gehen auf unsere Konten bei der PostFinance in der Schweiz. Für Schweizer Kunden ist das eine Inlandsüberweisung, es fallen also keine Auslandsgebühren an.
Neben der Überweisung können Sie auch per Kreditkarte, PayPal oder Finanzierung bezahlen. Bei Fragen zu einer Zahlung erreichen Sie uns unter +49 7151 205 259 95.
Stand:
Kann ich in Schweizer Franken oder US-Dollar bezahlen?
Ja. Neben Euro nehmen wir Zahlungen in Schweizer Franken und US-Dollar auf eigene Fremdwährungskonten entgegen. So entfällt für Sie der Umtausch, und Ihre Bank berechnet keine Wechselgebühr auf den Überweisungsbetrag.
Für Schweizer Kunden ist das der übliche Weg: Die Zahlung geht auf unser Konto bei der PostFinance in der Schweiz, also im Inland. Dasselbe gilt für Dollarzahlungen.
Den Umrechnungskurs legen wir bei der Rechnungsstellung fest und halten ihn für die Zahlungsfrist. Sie wissen damit vorher genau, welcher Betrag ankommen muss.
Die passenden Kontoverbindungen stehen unter Bankverbindungen. Fragen Sie bei einer Zahlung aus dem Ausland gern vorher nach, dann klären wir Kurs und Betrag gemeinsam.
Bezahlen können Sie außerdem per Überweisung, Kreditkarte, PayPal oder Finanzierung. Bei Abholung ist auch Zahlung vor Ort möglich.
Für Firmenkunden aus dem Ausland stellen wir auf Wunsch eine Rechnung ohne Umsatzsteuer aus, wenn eine gültige Umsatzsteuer-Identifikationsnummer vorliegt.
Stand:
Bieten Sie eine Finanzierung an?
Ja, für Privatkunden zu 0 % effektivem Jahreszins bei Laufzeiten bis 24 Monate, ohne Gebühren. Es kommt also nichts obendrauf: Sie zahlen in Raten genau den Preis, der auch bei Sofortzahlung fällig wäre.
Ein Beispiel. Bei einem Sessel für 4.800 Euro und 24 Monaten Laufzeit sind das 200 Euro im Monat. Wer eine kürzere Laufzeit wählt, zahlt entsprechend mehr im Monat, aber in keinem Fall mehr insgesamt.
Das Angebot gilt für den deutschen Markt. Den Antrag stellen Sie im Bestellvorgang oder vorab bei uns; die Zusage kommt in der Regel am selben Tag. Für Geschäftskunden gibt es abweichende Modelle, dazu gehört auch Leasing.
Alle Konditionen stehen unter Finanzierung und Ratenkauf. Fragen beantworten wir unter finanzierung@massagesesselwelt.de.
Voraussetzung ist ein Wohnsitz in Deutschland, ein deutsches Bankkonto und eine positive Bonitätsprüfung. Eine Anzahlung verlangen wir nicht. Wenn Sie den Sessel vorzeitig ganz bezahlen wollen, geht das jederzeit ohne Zusatzkosten.
Stand:
Lieferung und Aufbau
Kann ich den Massagesessel selbst abholen und aufbauen?
Ja, nach Absprache können Sie im Zentrallager in Remshalden-Geradstetten abholen. Unterschätzen Sie dabei aber weder Gewicht noch Maße: Ein verpackter Massagesessel wiegt je nach Modell 100 bis 150 Kilogramm und passt in keinen Kombi.
Sie brauchen einen Transporter und mindestens eine zweite Person. Für den Weg in die Wohnung gilt dasselbe: Über eine Treppe tragen zwei Menschen so ein Paket nur mit Mühe, und schmale Kurven im Flur werden schnell zum Problem.
Den Aufbau können Sie selbst übernehmen. Je nach Modell sind Rückenlehne, Fußstütze und Armlehnen zu montieren und der Stromanschluss herzustellen; eine bebilderte Anleitung liegt bei.
Die meisten Kunden wählen trotzdem die Premium-Lieferung. Dabei bringen wir den Sessel in den Wunschraum, bauen ihn auf und nehmen die Verpackung wieder mit.
Melden Sie eine Abholung mindestens zwei Werktage vorher an, damit der Sessel bereitsteht. Prüfen Sie vorab die Maße Ihres Fahrzeugs: Die Kartons sind je nach Modell bis zu 1,40 Meter lang.
Stand:
Wird der Massagesessel bei mir zu Hause aufgebaut?
Bei unserer Premium-Lieferung ja: Unser Team bringt den Sessel in den Raum, in dem er stehen soll, baut ihn auf, weist Sie ein und nimmt die Verpackung wieder mit. Sie müssen nichts tragen und nichts entsorgen.
Der Aufbau dauert je nach Modell 30 bis 60 Minuten. Danach zeigen wir Ihnen die Programme, stellen den Sessel auf Ihre Körpergröße ein und beantworten die Fragen, die beim ersten Sitzen aufkommen.
Alternativ gibt es die Standard-Lieferung bis zur Bordsteinkante. Dann übernehmen Sie Weitertransport und, je nach Modell, die Endmontage und den Stromanschluss selbst. Dazu erhalten Sie eine bebilderte Anleitung.
Prüfen Sie vor der Lieferung Türbreiten, Treppen und Kurven im Flur. Ein Massagesessel ist rund 80 Zentimeter breit; die engste Stelle auf dem Weg entscheidet, nicht der Raum am Ende.
Wo der Sessel am Ende steht, sollten Sie vorher festlegen. Ein aufgebautes Gerät wiegt 90 bis 130 Kilogramm und lässt sich allein kaum noch verschieben. Denken Sie an eine Steckdose in Reichweite und daran, dass die Lehne beim Zurückfahren rund zehn Zentimeter nach hinten braucht.
Stand:
Was ist der Weiße-Handschuh-Service?
So heißt unsere Premium-Lieferung: Wir bringen den Sessel in den Wunschraum, bauen ihn auf, weisen Sie ein und nehmen die Verpackung mit. Der Name kommt aus dem englischen White Glove Service und steht dafür, dass ein Möbelstück nicht vor der Haustür abgestellt wird.
Konkret heißt das: Zwei Monteure tragen den Sessel bis an seinen Platz, auch über Treppen. Sie richten ihn aus, schließen ihn an, fahren die Programme einmal durch und stellen die Grundeinstellung auf Ihre Körpergröße ein. Kartonage, Folien und Styropor gehen wieder mit.
Gerade beim ersten Massagesessel lohnt sich die Einweisung. Die meisten Geräte haben mehr als 20 Programme, und welches davon für Ihren Rücken taugt, steht in keiner Anleitung.
Die Alternative ist die Standard-Lieferung bis zur Bordsteinkante.
Den Termin stimmen wir vorab telefonisch mit Ihnen ab, meist in einem Zeitfenster von zwei Stunden. Sagen Sie uns beim Kauf, wenn es enge Treppenhäuser, einen Aufzug mit Maßen oder eine schwierige Zufahrt gibt. Dann planen wir das ein, statt vor Ort überrascht zu werden.
Stand:
In welche Länder liefern Sie?
Nach Deutschland liefern wir das gesamte Sortiment, nach Österreich und in die Schweiz einen großen Teil davon. Je nach Marke und Modell sind auch Liechtenstein, Luxemburg, Frankreich, die Niederlande, Spanien und Italien möglich.
Dass nicht jede Marke überall geliefert werden darf, liegt an Gebietsverträgen der Hersteller. Manche vergeben den Vertrieb länderweise; wir halten uns daran, statt Ihnen etwas zu verkaufen, für das später niemand den Service übernimmt.
Fragen Sie deshalb vor der Bestellung nach, wenn Sie außerhalb Deutschlands wohnen. Wir sagen Ihnen dann, welche Modelle für Ihr Land infrage kommen und welche Lieferbedingungen gelten.
Der Garantieschutz gilt in Deutschland, Österreich, der Schweiz, Liechtenstein und Luxemburg. Unser Vor-Ort-Service fährt in diesem Gebiet zu Ihnen.
Die Lieferkosten hängen vom Zielland und vom Modell ab. Innerhalb Deutschlands ist die Premium-Lieferung bei den meisten Sesseln bereits im Preis enthalten; für andere Länder nennen wir Ihnen den Betrag vor der Bestellung, nicht erst im Warenkorb.
Stand:
Wie geht es nach meiner Bestellung weiter?
Sie erhalten zuerst eine Bestellbestätigung, danach melden wir uns zur Terminabsprache für die Lieferung. Aus unserem eigenen Lager sind Sessel in der Regel innerhalb von drei bis fünf Werktagen bei Ihnen.
Der Ablauf im Einzelnen: Wir prüfen die Verfügbarkeit und melden uns bei Ihnen, sobald der Sessel für den Versand bereitsteht. Gemeinsam legen wir einen Liefertag fest, meist mit einem Zeitfenster von zwei Stunden. Am Tag der Lieferung ruft das Team vorher an.
Bei der Premium-Lieferung bringen zwei Monteure den Sessel in den Wunschraum, bauen ihn auf, weisen Sie ein und nehmen die Verpackung mit. Rechnen Sie mit 30 bis 60 Minuten vor Ort.
Muss ein Modell erst nachbestellt werden, sagen wir Ihnen den Termin vor dem Kauf. Wir nennen lieber ein ehrliches Datum als ein zu schönes.
Ihre Rechnung erhalten Sie per E-Mail. Bei Finanzierung läuft die Bonitätsprüfung parallel, damit sich die Lieferung dadurch nicht verzögert.
Stand:
Garantie, Service und Pflege
Bieten Sie eine Garantie an?
Ja. Auf unsere Massagesessel geben wir Privatkunden 5 Jahre Garantie mit Service vor Ort. Einzige Ausnahme ist der OSIM uThrone mit 2 Jahren. Geschäftskunden erhalten je nach Produkt 1 bis 3 Jahre. Die Frist beginnt mit dem Lieferdatum.
Vor Ort heißt: Im Garantiefall kommt ein Techniker zu Ihnen nach Hause, mit dem Ersatzteil im Gepäck. Sie müssen den Sessel nicht verpacken und nirgendwohin schicken. Das ist bei einem Möbelstück mit 90 bis 130 Kilogramm der eigentliche Unterschied.
Die Garantie deckt Material- und Produktionsfehler sowie die Funktionsfähigkeit ab. Tritt ein Mangel auf, reparieren wir das Gerät oder tauschen es gegen ein gleichwertiges. Räumlich gilt der Schutz in Deutschland, Österreich, der Schweiz, Liechtenstein und Luxemburg. Die gesetzlichen Mängelrechte bleiben davon unberührt, die Garantie kommt obendrauf.
Alle Einzelheiten stehen in den Garantiebestimmungen.
Stand:
Wie pflege ich meinen Massagesessel?
Drei Flächen brauchen unterschiedliche Behandlung: Bezug, Kunststoff und Bedienteil. Mit der richtigen Pflege hält ein Sessel deutlich länger, denn die meisten sichtbaren Alterungsspuren entstehen an der Oberfläche, nicht in der Mechanik.
Der Bezug besteht meist aus Kunst- oder Echtleder. Saugen Sie zuerst Krümel und Flusen ab, besonders in den Nähten und im Sitzspalt. Danach wischen Sie mit einem leicht feuchten Tuch nach. Für Echtleder empfiehlt sich zweimal im Jahr eine Lederpflege.
Die Kunststoffteile außen und an Waden und Füßen vertragen ein Mikrofasertuch mit etwas Glasreiniger. Alkoholhaltige Reiniger gehören nicht daran, sie machen die Oberfläche auf Dauer stumpf und spröde.
Das Bedienteil wischen Sie nur mit einem fast trockenen Tuch ab. Feuchtigkeit, die in die Tasten läuft, ist der häufigste vermeidbare Defekt.
Beim Standort gilt: nicht in die pralle Sonne. Direkte Sonneneinstrahlung bleicht Kunstleder aus und macht es mit den Jahren rissig. Ein Abstand von zehn Zentimetern zur Wand ist ohnehin nötig, weil die Rückenlehne beim Zurückfahren Platz braucht.
Stand:
Was bedeutet Vor-Ort-Garantie?
Vor-Ort-Garantie heißt, dass unser Techniker zu Ihnen kommt, statt dass Sie den Sessel einschicken. Sie melden sich telefonisch oder per E-Mail, wir grenzen das Problem gemeinsam ein, und wenn eine Reparatur nötig ist, fährt unser eigenes Servicepersonal zu Ihnen.
Warum das zählt, merkt man erst im Ernstfall. Ein Massagesessel wiegt zwischen 90 und 130 Kilogramm und passt in keinen Paketdienst. Ohne Vor-Ort-Service müssten Sie eine Spedition beauftragen, den Sessel in die Originalverpackung zurückbringen und wochenlang auf die Rückkehr warten.
Wir unterhalten ein eigenes Service- und Reparaturcenter in Remshalden und schicken im Garantiefall einen Techniker mit dem passenden Ersatzteil los. Ein großer Teil der Fälle lässt sich schon am Telefon klären, weil viele Störungen Bedienfehler oder gelöste Steckverbindungen sind.
Melden Sie sich unter +49 7151 205 259 95, täglich von 8 bis 21 Uhr.
Stand:
Technik und Anwendung
Welche Kleidung trage ich im Massagesessel?
Am besten leichte, weiche Kleidung ohne harte Teile: Baumwolle, Leinen oder ein dünner Jersey. Je weniger Stoff zwischen Ihnen und den Rollen liegt, desto genauer arbeiten sie.
Dicke Pullover, Jeans mit Nieten und Gürtelschnallen dämpfen die Massage spürbar ab. Bei einem Nackenprogramm merken Sie den Unterschied zwischen T-Shirt und Kapuzenpulli sofort: Die Kapuze liegt genau dort, wo die Rollen ansetzen sollen.
Vor dem Hinsetzen gehören Schlüssel, Telefon und Portemonnaie aus den Taschen. Sie drücken sonst unangenehm, und im Sitz können sie das Polster beschädigen. Ketten, Ohrringe und Armbanduhren nehmen Sie besser ab, gerade bei Nacken- und Armprogrammen.
Schuhe bleiben draußen. Die Fußmassage arbeitet mit Luftkissen und Rollen, die auf eine Sohle ausgelegt sind, nicht auf einen Absatz.
Zum Probesitzen in unseren Ausstellungen brauchen Sie nichts mitzubringen. Kommen Sie so, wie Sie kommen; nur bei einer sehr dicken Winterjacke lohnt es sich, sie vorher abzulegen, sonst spüren Sie vom Sessel wenig.
Stand:
Wie steige ich richtig in einen Massagesessel ein?
Setzen Sie sich mittig und mit dem Rücken ganz nach hinten, bevor Sie ein Programm starten. Der Körperscan misst von dieser Position aus, wo Ihre Schultern sitzen; rutschen Sie erst danach zurecht, arbeiten die Rollen daneben.
Schuhe bleiben aus. Die Fußmassage arbeitet mit Rollen und Luftkissen, die auf eine Sohle ausgelegt sind. Absätze können außerdem das Polster beschädigen.
Steigen Sie im aufrechten Zustand ein, nicht bei ausgefahrener Liegeposition. Die Mechanik unter dem Sitz braucht Platz, und ein halb ausgefahrener Sessel kippt beim Hineinsetzen leichter.
Beine in die Fußstütze, Arme in die Armkanäle, dann erst starten. Wer die Arme außen liegen lässt, verpasst nicht nur die Handmassage, sondern verändert auch die Schulterposition, an der sich der Sessel orientiert.
Beim Aussteigen gilt dasselbe in umgekehrter Reihenfolge: erst den Sessel ganz aufrichten lassen, dann aufstehen. Wer sich aus der Liegeposition hochstemmt, belastet die Mechanik und den eigenen Rücken unnötig.
Stand:
Welche Vorteile bietet ein Massagesessel?
Der praktische Vorteil ist die Verfügbarkeit: eine Massage zu Hause, ohne Termin, ohne Anfahrt, so oft Sie wollen. Eine Massage beim Therapeuten kostet 60 bis 120 Euro und muss oft Wochen im Voraus gebucht werden.
Daraus ergibt sich der zweite Punkt, die Regelmäßigkeit. Wer alle sechs Wochen einen Termin bekommt, arbeitet gegen Verspannungen an, die sich in der Zwischenzeit längst neu aufgebaut haben. Zwanzig Minuten am Abend sind etwas anderes als eine Stunde im Quartal.
Dazu kommt der Zeitgewinn: keine Anfahrt, kein Warten, kein Umziehen. Und die Unabhängigkeit von Öffnungszeiten, was besonders für Schichtarbeitende zählt.
Ehrlich bleibt: Ein Massagesessel ersetzt keine Physiotherapie und keine ärztliche Behandlung. Er ergänzt sie. Wer eine Diagnose hat, sollte vorher mit dem Arzt sprechen, besonders bei Bandscheibenvorfällen, Osteoporose, frischen Verletzungen oder in der Schwangerschaft.
Wie kräftig eine Massage sein darf, entscheidet Ihr Körper, nicht das Programm. Fangen Sie mit niedriger Intensität an und steigern Sie erst, wenn sich der Rücken daran gewöhnt hat.
Stand: