Hypnotherapie oder Hypnotherapie: dem Ënnerbewosstsinn Plaz ginn

Den Ausdrock Hypnotherapie, oder kuerz Hypnotherapie, rufft eng ganz Rei vun Emotiounen aus, vu Skepsis an Onrou bis Faszinatioun virum Onbekannten. Allerdéngs erkennen ëmmer méi Leit d'Virdeeler vun dëser Behandlung a profitéieren elo vun hire positiven Effekter. Si sinn de beschte Beweis dofir, datt dës al Technik funktionéiere kann. Mir wëlle Iech hëllefen, d'Hypnotherapie besser ze verstoen, déi eisem Ënnerbewosstsinn méi Plaz gëtt.

D'Originne vun der Hypnose leien an der griichescher Mythologie. Den Hypnos ass de Gott vum Schlof. Hie waacht iwwer de Schlof vun aneren. Säi Jong Morpheus ass dogéint de Gott vun den Dreem.

D'Definitioun vun Hypnotherapie

Hypnose, déi vu spezialiséierte Therapeuten oder Dokteren duerchgefouert gëtt, ënnerscheet sech wesentlech vun der Hypnose, déi vu Magier oder ähnlechen Interpreten op der Bühn duerchgefouert gëtt. Therapeutesch/medizinesch Hypnose beinhalt en verännerten Zoustand vum Bewosstsinn, ähnlech wéi beim Dreemen. An dësem Zoustand gëtt den Ënnerbewosstsinn, d'Séil, ugesprach. Wann den Ënnerbewosstsinn aus dem Gläichgewiicht ass, kënnen hei déi ënnergräifend Grënn fonnt ginn, déi essentiell fir de Heelungsprozess sinn. Wärend der Hypnose ass de Client an engem reduzéierten Zoustand vun der Wachheet, induzéiert duerch Entspanungstechniken, déi vum Therapeut benotzt ginn.

Wéi funktionéiert Hypnose?

Éischtens ass eng roueg an agreabel Ëmwelt hëllefräich, fir datt een "lass loossen" kann - lass loossen a sech vun de berouegenden Wierder vum Therapeut berouegt loossen. Säi wichtegst Instrument ass seng Stëmm, déi hie benotzt, fir d'Participanten an en entspannten Zoustand vun Hypnose ze féieren. Hie integréiert och Visualiséierungs- an Kierperbewosstsinnsübungen a seng Ried, sou datt een no an no op säin Ënnerbewosstsinn zougräife kann.

Fir datt dëst geléngt, si géigesäitegt Vertrauen an d'Fäegkeet, lasszeloossen, essentiell. Nëmmen dann kann een d'Welt ronderëm sech vergiessen an dat üblecht mentalt Geschwätz hëlt of. Dësen Zoustand gëtt och Hyperkonzentratioun genannt; de Fokus läit ganz op dem Ënnerbewosstsinn an den Informatiounen, déi et verréit. Op dës Manéier kënnen Inkonsistenzen, déi Suergen, Ängscht an aner mental oder souguer kierperlech Krankheeten zugronn leien, identifizéiert ginn. Elo ass d'Geleeënheet, dës ze léisen an d'Gläichgewiicht am Ënnerbewosstsinn erëm hierzestellen.

Hypnose ass en entspannten Zoustand vun der Wachheet!

Am Géigesaz zu deem wat verschidde Leit mengen, sidd Dir während der Hypnose voll bewosst. Dir kënnt d'Situatioun zu all Moment verloossen a weiderhin d'Kontroll iwwer Iech selwer behalen. Den Therapeut féiert Iech nëmmen an den hypnoteschen Zoustand; hie kann Iech net komplett kontrolléieren. Hie begleet Iech op Ärer Rees an Äert Ënnerbewosstsinn, kreéiert déi néideg Konditiounen, hëlleft Iech Är Froen ze beäntwerten an ze wielen, a féiert Iech duerch d'Sitzung. Dat ass hir eenzeg Roll.

Wat sinn d'Virdeeler vun der Hypnotherapie?

Hypnotherapie kann effektiv fir vill Krankheeten sinn a gëtt dacks a Kombinatioun mat der konventioneller Medizin benotzt. D'Lëscht vun den Uwendungen ass laang, a mir hunn déi wichtegst zesummegestallt:

• Stressreduktioun: dacks si mir eis net bewosst, wat en ausléist.
• Bekämpfung vun Ängscht a Zwangsstéierungen
• A wichtege Liewenssituatiounen (Examen, Gebuert, Hochzäit)
• Schlofstéierungen iwwerwannen - wann Gedanken eis waakreg halen
• Réckzuch vum Fëmmen oder aner Sucht
• Trauma bekämpfen – tragesch Erfarungen veraarbechten
• Am Fall vu sexuellen Stéierungen oder engem onerfëllten Wonsch no Kanner
• Ënnerstëtzend Therapie fir psychosomatesch Problemer (Iessstéierungen, Hautkrankheeten)
• Fir d'Linderung vu chronesche Péng
• Psychesch Krankheeten wéi Depressiounen, Phobien, Neurosen

Ass eng Hypnotherapiebehandlung duer?

Och wann Dir Iech no enger Sitzung besser fillt, ass et recommandéiert, e puer Behandlungen ze maachen. Et ass net ëmmer méiglech, an en hypnoteschen Zoustand ze kommen an all Är Froen direkt beäntwert ze kréien. Wann Dir no e puer Sitzunge keng Verbesserung mierkt, ass Hypnotherapie vläicht net déi richteg Method fir Iech. En unerkannten Therapeut wäert dëst offen diskutéieren.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht engem Hypnotiseur an engem Hypnotherapeut?

Och wann béid eis an en hypnoteschen Zoustand versetzen kënnen, behuelen se sech komplett anescht.
Den Hypnotiseur verfollegt keng therapeutesch Ziler, mä weist seng Fäegkeeten. Mir all kennen d'Biller aus de Medien, wou Leit sech ënner der Leedung vum Hypnotiseur op der Bühn bizar behuelen.
Am Géigesaz dozou ass en Hypnotherapeut e Praktiker, deen op Hypnose ausgebilt a spezialiséiert ass, deen senge Sujeten hëlleft, sech selwer ze heelen, hiert bannenzegt Selbst z'entdecken an d'Gläichgewiicht erëm hierzestellen.

Wéi fannt Dir de richtegen Hypnotherapeut?

Leider gëtt et de Moment kee offiziell unerkannten Ausbildungsprogramm fir Hypnotherapeuten. Dëst betrëfft verschidde Beräicher vun alternativen Behandlungsmethoden a "Beruffer". Dëst kéint sech awer zu all Moment änneren, well d'Therapie ëmmer méi populär gëtt, besonnesch a Kliniken a Spideeler.

Déi folgend Critèren kënnen hëllefen, e seriéisen Therapeut ze fannen:

• Kann hien e Certificat virleeën, deen den Ofschloss vun op d'mannst 200 Stonne Léier vun enger renomméierter Institutioun bestätegt?
• Wéi ass de Ruff vum Therapeut? Gëtt et Referenzen oder Feedback?
• Bitt Ären Dokter, Psycholog, Psychiater oder Neurolog Hypnotherapie un? Si ass an de Léierplang vu verschiddene Medizinstudiengäng integréiert ginn.
• Kéint Ären Dokter Iech vläicht en unerkannten an kompetenten Therapeut empfeelen?

Eng Virkonsultatioun kann hëllefen, d'Chemie ze evaluéieren a Vertrauen opzebauen. Wann Dir dee klengsten Zweiwel hutt, sollt Dir Är Sich weiderféieren, well d'Sëtzung wahrscheinlech net erfollegräich ass.

Wéi ee Hypnose-Stull ass recommandéiert?

Wärend der Hypnose soll de Participant sech entspanen. Dëst erreecht een am beschten an der richteger Atmosphär an enger komfortabeler Ëmwelt. Eise LuftiKus, den Alpha Techno FX-2, ass e Beispill fir en idealen Hypnose-Stull. Säi gelongent Konzept besteet aus engem angenehmen an entspannenden, awer funktionellen Design.

Dank der Schwéierkraaft-Nullfunktioun gleet den Teilnehmer net nëmmen an eng komfortabel Positioun, mä hoffentlech och sanft an säin Ënnerbewosstsinn. Déi breet Sëtzer erlaben d'Benotzung onofhängeg vun der Gréisst vum Testpersoun.

D'Virdeeler fir de Praktiker leien an der einfacher Ënnerhalt, der Reinigung an der Desinfektioun vun de Still.

Wat geschitt während enger Hypnotherapie-Sitzung?

Eng Sessioun dauert typescherweis tëscht 45 Minutten an enger Stonn, ofhängeg vun der Approche vum Therapeut. Nodeems de Participant sech an eng komfortabel Positioun installéiert huet, benotzt den Therapeut seng Stëmm an Entspanungsübungen, fir hien an en hypnoteschen Zoustand ze féieren. Virdrun soll eng Diskussioun d'Erwaardunge vum Participant an all Froen, déi hie beäntwert wëll hunn, klären. Den Therapeut soll de Prozess och kuerz erklären. Nom Enn vun der Sessioun oder um Ufank vun der nächster Sessioun ginn d'Resultater zesummen iwwerpréift an analyséiert.

Wéi vill kascht eng Hypnose-Sitzung?

D'Präisser kënne variéieren an och regional variéieren. Si leien awer am Allgemengen tëscht 45 an 85 €. Den Therapeut setzt de Präis fest, dofir sollt Dir net zécken, am Viraus nozefroen.

Gëtt et Risiken, déi mat Hypnose verbonne sinn?

De Risiko läit beim Eenzelnen, net bei der Method. Wann den Therapeut net genuch ausgebilt ass, kann hien net op de Participant a seng Problemer reagéieren. Wann Hypnose als Instrument an de falschen Hänn agesat gëtt, kann et geféierlech sinn a net zu enger Verbesserung, mä éischter zu enger Verschlechterung vun de Symptomer féieren. Dofir sollt Dir op déi uewe genannte Critèren oppassen, wann Dir Är Auswiel trefft!