Sportverletzungen
Sportverletzungen
Klinesch Studie : Sportmassage. E komplette Iwwerbléck.
Fuerschung :
Dës Iwwerpréiwung resüméiert Studien iwwer Sportmassage a beliicht hir Auswierkungen op d'Laktatclearance, verspéit Muskelwéi (DOMS), Muskelmiddegkeet, déi psychologesch Auswierkunge vun der Massage a hir Roll bei der Präventioun a Behandlung vu Verletzungen.
Resultater :
D'Evaluatioun vun der Fachliteratur weist eng kloer positiv Tendenz: Sportmassagen kënnen souwuel d'Erhuelung wéi och d'Leeschtung vun Athleten effektiv ënnerstëtzen.
Liest déi komplett Studie
Moraska A. "Sportmassage. Eng ëmfaassend Iwwerpréiwung." Journal of Sports Medicine & Physical Fitness. 45(3):370-80, 2005 Sep.
