Wellnessmassages voor vrouwen – massagestoelen als aanvulling op de training

Het brede scala aan toepassingsgebieden van massages is al lang bekend. Van ontspanning tot rust, van stressvermindering tot een betere herstel na een training en tot pijnstillende behandelingen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat massages vaak in combinatie met diverse wellness-aanbiedingen worden aangeboden. Hoewel er momenteel nog voornamelijk vrouwen gebruik van maken, zijn wellnessmassages in opkomst en daarom hebben we eens rondgevraagd hoe en waar massagestoelen daarbij een rol spelen en hoe ze als aanvulling op de training kunnen worden ingezet.

Welke functies zijn daarbij belangrijk en zijn er überhaupt verschillen tussen massagestoelen voor mannen en vrouwen?

 

Leestip:Van top tot teen: zo helpen massages

 

Massages als factor voor vitaliteit en een gezond lichaamsgevoel

Net als een ontspannend wellnessprogramma hebben massages op meerdere niveaus een gunstige invloed op lichaam en geest. Vooral na een intensieve werkdag of een training voelt men zich vaak uitgeput. Na het sporten is dat eerder op een positieve manier, na een stressvolle dag op kantoor vaak gewoon slap en vermoeid. In beide gevallen hebben de betrokkenen behoefte aan herstel, dat ze zichzelf regelmatig gunnen in de vorm van massages. Vaak staan een gezonde en actieve levensstijl, lichamelijke fitheid en mentale ontspanning voorop.

De dagelijkse topprestaties die met name ook vrouwen in het dagelijks leven leveren, en de maatschappelijke spagaat tussen gezondheid, carrière, gezin en vrije tijd vereisen een sterke basis van lichamelijk en geestelijk welzijn. In de definitie van dit welzijn verschillen mannen en vrouwen vaak van elkaar, evenals in de manier waarop afzonderlijke aspecten van een massage hierop van invloed zijn. Massagestoelen zijn daarbij een beproefd middel, maar kunnen deze ook inspelen op behoeften die voor vrouwen vaak een grotere rol spelen bij het herstel? En welke behoeften zijn dat dan eigenlijk?

Waarom zijn wellnessmassages voor vrouwen zo ontspannend?

Een klassieker, zo je wilt, zijn warmtetherapieën. Onze klanten geven de voorkeur aan massagestoelen die over deze speciale functie beschikken. Deze functie wordt vaak gebruikt als opwarmer voor de massage en wordt als bijzonder ontspannend ervaren. Vooral bij merkbare spanningen is een infraroodbehandeling bijzonder weldadig. Het ontspant de spieren, bevordert het herstelproces en werkt ook ontstekingsremmend. Afhankelijk van de eerdere belasting kan warmtetherapie dus de perfecte start van een massage zijn.

Voetreflexmassage na het joggen

Door middel van een massage met brede rollen wordt pijn verlicht en de doorbloeding gestimuleerd. Bij de keuze van de intensiteit en het programma is de grote verscheidenheid een duidelijk pluspunt. Vooral na het joggen zweren veel van onze klanten bij het reko- en strekprogramma.

Onderarmmassages na een roeitraining

Een roeitraining kan gerust een training voor het hele lichaam worden genoemd, maar heeft vooral een intensief effect op de armen. Na zo’n activiteit is een onderarmmassage met airbags populair. Deze massage werkt ontlastend en stimuleert de lymfestroom, waardoor ontstekingsremmende effecten kunnen worden bereikt en zowel de toevoer van voedingsstoffen als de afvoer van ‘afvalstoffen’ wordt bevorderd.

Ontspanning na een vermoeiende dag

Niet alleen sportieve activiteiten kunnen ons belasten of zelfs tot het uiterste drijven. Ook de drukte van het jachtige dagelijkse leven slaagt daar tegenwoordig al vrij goed in. Regelmatig even helemaal loslaten, tijd voor jezelf nemen en daarbij zowel lichamelijk als geestelijk tot rust komen, is essentieel voor onze gezondheid en ons welzijn.

Uit wellnessoases kennen we de combinatie van stilte, ontspannende klanken, comfortabele ligmogelijkheden en natuurlijk massages. Moderne massagestoelen bieden ook hier een veelheid aan innovatieve mogelijkheden om deze ontspanning met één druk op de knop bij je thuis te halen.

Met geïntegreerde audiosystemen kun je niet alleen je favoriete muziek afspelen, maar ook rustgevende of meditatieve klanken. De lichaamshouding speelt bij ontspanning een even belangrijke rol en kan worden ingesteld met functies zoals de Zero-Gravity-positie. Hiermee komt men in een horizontale positie terecht, waarin massages hun werking nog beter kunnen ontplooien. Diep ontspannen kan een massagesessie worden afgesloten in de schommelfunctie.

Leestip: Vooral tijdens het dagelijkse werk kunnen er snel spanningen ontstaan. We hebben vijf tips van experts verzameld om spanningen achter het bureau tegen te gaan.

Zijn massagestoelen voor vrouwen en mannen hetzelfde?

Als we het verschil in de eisen die aan een massagestoel worden gesteld zouden moeten samenvatten, luidt onze conclusie als volgt:

Mannen geven doorgaans de voorkeur aan een intensieve behandeling van probleemgebieden zoals de nek, schouders en rug, of spiergroepen die extra zwaar zijn belast. Vrouwen hechten daarentegen vaker waarde aan een holistisch welzijnsprogramma, dat weliswaar ook bestaat uit behandelingen om spanning te verlichten, maar graag wordt aangevuld met een aspect van mentale ontspanning.

Leestip: Zowel tijdens de zwangerschap als tijdens de menopauze wordt het vrouwelijk lichaam zwaar op de proef gesteld. In onze artikelen geven we uitleg over pijnklachten in deze fasen en hoe massages verlichting kunnen bieden.

Lichaamslengte en lichaamsbouw

Hoewel er niet „één“ wellness-massagestoel voor vrouwen bestaat, zijn er wel degelijk verschillen tussen de verschillende modellen die als beslissingscriterium bij de keuze van pas kunnen komen. Elk model heeft, op basis van de technische kenmerken en de positie van de afzonderlijke massagemechanismen, aanbevelingen met betrekking tot lichaamslengte, gewicht en lichaamsbouw. Schouderbreedte en lichaamslengte spelen een rol bij het bepalen van de perfecte positie van de massagerollen voor nek- en schoudermassages. Als er één oud gezegde van toepassing is, dan is het wel: ‘Proberen gaat boven studeren’. Dat is een van de redenen waarom elk van onze adviesgesprekken ook het uitproberen van talrijke modellen omvat. Enerzijds om persoonlijke voorkeuren in kaart te brengen en anderzijds om het juiste model daarvoor te vinden.

Intensiteit van de behandeling

Wat betreft de intensiteit van massages geven vrouwen doorgaans de voorkeur aan minder intensieve behandelingen. Ook hier bieden verschillende modellen een breed spectrum aan mogelijkheden, dat vooraf grondig getest moet worden.

Regelmatige massages voor evenwicht

Samenvattend kunnen we stellen dat massages zeker bijdragen aan ons welzijn. Gelijkmatige, zachte en ritmische strijk- en kneedbewegingen laten onze gedachten afdwalen en helpen ons tot rust te komen. Een massagestoel die dit met één druk op de knop kan bieden, mag dan ook gerust een persoonlijke wellness-oase worden genoemd. Of het nu gaat om herstel, ontspanning of pijnverlichting, zowel mentaal als fysiek kan een massagestoel voor vrouwen – mits deze specifiek is afgestemd op de eigen wensen en behoeften – bijdragen aan een holistisch welzijn in het dagelijks leven.