Zijn massagestoelen medisch gezien zinvol?

 

 

Vroeger waren massagestoelen vooral bekend uit winkelcentra, waar mensen die hun partner vergezelden de tijd konden verdrijven terwijl ze op hen wachtten. Een leuk extraatje, best grappig, maar vanuit medisch oogpunt waarschijnlijk zonder grote meerwaarde.

In de afgelopen tien jaar is er echter een sterke trend ontstaan rond massagestoelen en is de technologie door onderzoek en ontwikkeling steeds geavanceerder geworden. Daarom is de terechte vraag: zijn massagestoelen medisch zinvol?

Als experts met jarenlange ervaring, zowel op de markt voor massagestoelen als op het gebied van massages zelf, willen we een overzicht geven van wanneer een massagestoel je positief ondersteunt en wanneer een massage medisch gezien minder zinvol is.

Dat massages vanuit medisch oogpunt in veel gevallen niet alleen herstel bevorderen, maar ook klachten voorkomen, blijkt al duidelijk uit het bestaan van door artsen voorgeschreven massages. Maar is de behandeling in een massagestoel vergelijkbaar met een handmassage, en zo ja, in welke gevallen zou deze dan moeten worden toegepast?

Vooral in het afgelopen decennium hebben zich hier razendsnelle ontwikkelingen voorgedaan. Zo is een professionele massagestoel in staat gangbare massagetechnieken na te bootsen en imiteert hij daarmee steeds beter door artsen voorgeschreven massages. Tot deze technieken behoren bijvoorbeeld:

● Drukmassages
● Kneedmassages
● Klopmassages
● Rolmassages

Ook een combinatie van deze technieken beheersen veel modellen al lang.

Leestip: Van top tot teen: zo helpen massages

Een ander aspect dat de kwaliteit van de huidige massagestoelen ten opzichte van vroeger opnieuw aanzienlijk heeft verbeterd, is de functie om zich gericht aan jouw lichaam aan te passen. Zo biedt een body-scan-functie een behandeling op maat voor jouw lichaam, omdat de modellen de behandeling beter kunnen afstemmen op lichaamslengte en lichaamsbouw.

De ‘één-voor-allen’-mentaliteit moet plaatsmaken voor het toenemende professionalisme in de massagestoelbranche. De weg naar een individuele behandeling is daarmee geëffend en is vanuit medisch oogpunt aanzienlijk verstandiger.

Wanneer is een massagestoel een goed idee?

 

 

Deze vraag kan natuurlijk alleen worden beantwoord met „dat hangt ervan af”. Voor een passend antwoord is het namelijk belangrijk om te weten: zijn er bestaande klachten? Zijn massages hiervoor de geschikte behandeling? – Moet de massage dienen voor mentale en lichamelijke ontspanning of eerder voor pijnverlichting? Hiervoor moet je natuurlijk absoluut medisch advies inwinnen.

Als je op basis van medisch advies de zekerheid hebt dat massages de juiste behandelingsoptie zijn, dan gaat het erom te bepalen welk type massage het beste bij jouw persoonlijke situatie past. We hebben de modellen die wij aanbieden onderverdeeld in de volgende categorieën:

● Gezondheid en revalidatie
● Voor sportieve mensen
● Voor zakelijk gebruik en thuiswerken
● Pensioen
● Premium- en luxesegment


Niet voor niets waren massagestoelen tijdens de coronapandemie extra populair. Enerzijds werden de eerste maanden gekenmerkt door thuiswerken en gesloten sportfaciliteiten. Hierdoor kwamen lichamelijke klachten vaker voor.

Anderzijds waren dienstverleners op het gebied van massages door lockdowns slechts beperkt toegankelijk. Deze combinatie zorgde voor een toegenomen vraag naar massagestoelen, die hier uitkomst moesten bieden. En inderdaad zijn het juist deze steeds vaker voorkomende klachten uit het dagelijks leven waarbij een massagestoel medisch gezien zinvol kan zijn.

Leestip: Spierpijn kan een van de nawerkingen van corona zijn. In deze blogpost leggen we uit wat kan helpen om die pijn te verlichten .

Gezondheidsrisico's: Zijn massagestoelen gezond?

Bij een groot deel van de klachten in het dagelijks leven ligt de oorzaak in een gebrek aan beweging en een verkeerde werkhouding, die leiden tot spanningen en spierstijfheid. Vooral de rug wordt hierdoor getroffen.

Regelmatige massages kunnen hier preventief de spieren soepel houden, maar ook bestaande spanningen verlichten en zo pijnstillend werken. De oorzaak moet echter door iedereen zelf worden weggenomen. Een verhelderend gesprek met een arts is bij bestaande klachten dus altijd aan te raden, niet in de laatste plaats om te voorkomen dat massages een ongewenst effect hebben.

Gezondheidsrisico’s bij massagestoelen zijn dus altijd afhankelijk van welke klachten je hebt en of massages de juiste manier zijn om deze te verlichten.

Kan een massage van de wervelkolom ongezond zijn?

Een dergelijk ongewenst effect kan bijvoorbeeld optreden bij letsels direct aan de spier of aan het bot, met name aan de wervelkolom.

Als afzonderlijke wervels beschadigd zijn, is een massage in het gebied van de wervelkolom niet bevorderlijk voor de gezondheid. Ook in het gebied van de halswervelkolom is het belangrijk om voorzichtig te werk te gaan.

Klachten als gevolg van spanningen en spierverhardingen kunnen zeker worden verlicht met een massagestoel. Bij verwondingen in dit gebied moet je echter altijd door een arts laten nagaan of een massage hier zinvol is. Belangrijk voor de beoordeling van de zin van massages zijn dus altijd de context, je individuele situatie en je doel.

Leestip: Mocht je na een massage last krijgen van spierpijn, dan lees je hier wat de mogelijke oorzaken zijn en hoe je dit kunt voorkomen.

Extra functies zorgen voor meer welzijn

 

 

Het fysieke aspect van een massagebehandeling is echter niet het enige pluspunt dat een massagestoel te bieden heeft. Gerenommeerde fabrikanten ontwikkelen vaak, in samenwerking met medische deskundigen, functies die verder gaan dan de massage zelf en die een uiterst positief effect hebben op het welzijn. Hieronder vallen bijvoorbeeld:

● Audiostimulatie
● Infraroodverwarming
● Zero-Gravity-functie

Bij sommige modellen worden hiervoor speciale geluiden gebruikt die je ontspanning extra moeten bevorderen. Ook is aangetoond dat weldadige warmtestraling in het infraroodspectrum pijnstillend kan werken en bovendien de doorbloeding bevordert.

De Zero-Gravity-functie zorgt ervoor dat je lichaam tijdens de massage vrijwel horizontaal blijft liggen, om een optimale doorbloeding te garanderen. In combinatie met een weldadige massage brengen deze modellen je in een ontspannen toestand.

Minder stress, minder spanning en een beter welzijn kunnen uiteindelijk alleen maar ten goede komen aan je gezondheid. Regelmatige behandelingen van ongeveer 2-3 keer per week zijn voor jou dus heel eenvoudig en zonder moeite toegankelijk.

Het is ook belangrijk om je te verdiepen in de verschillende programma’s en intensiteiten, zodat de massage zijn werking kan ontplooien op een manier die past bij jouw specifieke situatie. Programma’s van 20 tot 30 minuten zijn hier ideaal om mee te beginnen, waarbij de intensiteit langzaam moet worden opgevoerd totdat deze voor jou geschikt is.

De massagestoel heeft een holistische werking

We kunnen samenvatten dat massages in principe altijd zinvol zijn wanneer er klachten optreden als gevolg van spierstijfheid of spanning. Een massagestoel kan je op dit gebied zeker helpen, maar hij kan nog veel meer.

Hoewel het medische effect van stressvermindering en ontspanning moeilijker te meten is, staat het naar eigen gevoel buiten kijf dat het positieve gevoel na een weldadige massage bijdraagt aan ons welzijn.

Een massagestoel is juist gericht op dit holistische effect: regelmatige ontspanning en stressvermindering, evenals het losmaken en verlichten van spanningen. Of een massagestoel medisch gezien zinvol is? Ja, in veel gevallen kan dat zeker het geval zijn.