Fatigue et troubles du sommeil
Fatigue et troubles du sommeil
Étude clinique: Effets de la réflexologie plantaire sur la fatigue, le sommeil et la douleur : revue systématique et méta-analyse.
Recherche:
L'objectif de cette étude était d'évaluer l'efficacité de la réflexologie plantaire dans le traitement de la fatigue, des troubles du sommeil et des douleurs. À cette fin, une revue systématique et une méta-analyse ont été réalisées. Une recherche a été effectuée dans des bases de données électroniques et une analyse manuelle des études publiées sur ce sujet a été menée.
Au total, 44 études ont été prises en compte :
- 15 sur la fatigue
- 18. Troubles du sommeil
- 11 sur la douleur
Les résultats ont été analysés à l'aide du logiciel Comprehensive Meta-Analysis version 2.0. De plus, l'homogénéité, la valeur « Fail-Safe-N » et les biais de publication (à l'aide d'un diagramme en entonnoir) ont été vérifiés.
Résultats:
La réflexologie plantaire s'est avérée plus efficace pour lutter contre la fatigue et améliorer la qualité du sommeil, tandis que son effet sur la douleur s'est révélé plus modeste. Cette méta-analyse confirme que la réflexologie plantaire constitue une mesure de soins précieuse pour soulager la fatigue et favoriser un sommeil sain.
Lire l'étude complète
Lee J, Han M, Chung Y, et al. Effets de la réflexologie plantaire sur la fatigue, le sommeil et la douleur : revue systématique et méta-analyse. Journal of Korean Academy of Nursing. 41(6):821-33, 2011
