Welche Vorteile bietet ein Massagesessel?

Der praktische Vorteil ist die Verfügbarkeit: eine Massage zu Hause, ohne Termin, ohne Anfahrt, so oft Sie wollen. Eine Massage beim Therapeuten kostet 60 bis 120 Euro und muss oft Wochen im Voraus gebucht werden.

Daraus ergibt sich der zweite Punkt, die Regelmäßigkeit. Wer alle sechs Wochen einen Termin bekommt, arbeitet gegen Verspannungen an, die sich in der Zwischenzeit längst neu aufgebaut haben. Zwanzig Minuten am Abend sind etwas anderes als eine Stunde im Quartal.

Dazu kommt der Zeitgewinn: keine Anfahrt, kein Warten, kein Umziehen. Und die Unabhängigkeit von Öffnungszeiten, was besonders für Schichtarbeitende zählt.

Ehrlich bleibt: Ein Massagesessel ersetzt keine Physiotherapie und keine ärztliche Behandlung. Er ergänzt sie. Wer eine Diagnose hat, sollte vorher mit dem Arzt sprechen, besonders bei Bandscheibenvorfällen, Osteoporose, frischen Verletzungen oder in der Schwangerschaft.

Wie kräftig eine Massage sein darf, entscheidet Ihr Körper, nicht das Programm. Fangen Sie mit niedriger Intensität an und steigern Sie erst, wenn sich der Rücken daran gewöhnt hat.

Welches Modell zu Ihrem Körper passt, steht ausführlich in unserem Ratgeber Lohnt sich ein Massagesessel? 7 Tipps für die richtige Wahl.