Jaké výhody nabízí masážní křeslo?

Praktickou výhodou je dostupnost: masáž doma, bez domluveného termínu, bez dojíždění, tak často, jak budete chtít. Masáž u terapeuta stojí 60 až 120 eur a často je nutné ji rezervovat s několikátýdenním předstihem.

Z toho vyplývá druhý bod, a to pravidelnost. Kdo chodí na sezení každých šest týdnů, předchází tak napětí, které se mezitím už dávno znovu nahromadilo. Dvacet minut večer je něco jiného než jedna hodina za čtvrt roku.

K tomu se přidává úspora času: žádné dojíždění, žádné čekání, žádné převlékání. A také nezávislost na otevíracích hodinách, což je důležité zejména pro ty, kdo pracují na směny.

Je třeba si uvědomit: Masážní křeslo nenahrazuje fyzioterapii ani lékařskou péči. Pouze je doplňuje. Kdo má stanovenou diagnózu, měl by se předem poradit s lékařem, zejména v případě výhřezu meziobratlové ploténky, osteoporózy, čerstvých zranění nebo v těhotenství.

O tom, jak intenzivní může masáž být, rozhoduje vaše tělo, nikoli program. Začněte s nízkou intenzitou a zvyšujte ji až poté, co si na ni záda zvyknou.

Který model se hodí k vaší postavě, se dozvíte podrobně v našem průvodci „Vyplatí se masážní křeslo? 7 tipů pro správný výběr“.