Обзор всего
В течение последних нескольких лет ведутся серьёзные исследования в области массажных кресел. На этой странице приведён перечень существующих работ: с описанием структуры, количеством участников, результатами и ссылкой на оригинал работы. Здесь также представлены работы, результаты которых нас не устраивают, и четыре задокументированных случая причинения вреда. Тот, кто покупает устройство за несколько тысяч евро, имеет право знать обе стороны вопроса.
Давайте будем честны: кто за все это платит?
Большая часть исследований, посвящённых массажным креслам, проводится самими производителями или, по крайней мере, измеряется с помощью их оборудования. В этом нет ничего удивительного. Государственное финансирование направляется на исследования рака и разработку вакцин, а не на мебель для гостиной. Кто же ещё должен за это платить?
Тем не менее мы не хотим это скрывать. Поэтому к каждой работе на этом сайте указано то, что нам удалось выяснить о её происхождении. Если ничего не указано, значит, мы не нашли никаких сведений об участии.
И чтобы не сложилось ложное впечатление: исследование, оплаченное производителем, не обязательно хуже других. Оно проходит ту же экспертную оценку, что и любое другое, и авторы обязаны раскрыть, кто его профинансировал. Именно это они и делают, иначе мы бы об этом не знали. Просто об этом следует помнить при анализе цифр.
2026
Одна группа, измерения до и после · 35 участниц · 2 недели
Работники родильного отделения использовали устройство во время перерывов для расслабления спины и поясницы. Боль, ощущаемый стресс, напряжение и усталость уменьшились, а самочувствие улучшилось. Однако, как отмечают сами авторы, в отсутствие контрольной группы невозможно отделить влияние устройства от влияния перерыва.
Оригинальная работа2026
Контролируемый эксперимент · 10 участников · Исследование мозга с помощью fNIRS
После длительной умственной работы участники сидели либо неподвижно, либо в массажном кресле под звуки бинауральных тонов. Результаты измерения мозгового кровообращения свидетельствуют о меньшей умственной усталости и лучшей запоминаемости. Учитывая, что в исследовании приняли участие всего 10 человек, это лишь первая индикация, а не окончательное доказательство.
Оригинальная работа2026
Исследование, состоящее из трех частей · Студенты и медицинский персонал
Понизились показатели диастолического давления, частоты сердечных сокращений, уровня стресса и тревоги. У сотрудников с хроническими болями в спине улучшилась функциональность нижней части спины.
Проект реализован при финансовой поддержке, предоставленной совместно Университетом Малайи и компанией Ogawa Malaysia. Авторы отмечают, что компания не принимала участия в подготовке и анализе данных.
Оригинальная работа2025
Рандомизированное контролируемое исследование · 62 участника · 4 недели
Результаты теста на физическую работоспособность выросли с 9,42 до 11,58 баллов. Увеличилась сила в бедрах, уменьшился страх перед падениями. В контрольной группе, занимавшейся тренировкой туловища, сила снизилась.
В ходе исследования было протестировано устройство производителя Bodyfriend. Информация об участии компании в исследовании отсутствует.
Оригинальная работа2025
Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование · четыре группы
Сравнение трёх программ массажа с одной сессией в отключённом кресле. Таким образом, такая конструкция позволяет отделить эффект массажа от эффекта пребывания в лежачем положении.
Оригинальная работа2025
Рандомизированное контролируемое исследование · 24 участника · 4 недели
После 6 сеансов уменьшились чувство подавленности и стресс, а после 12 сеансов — также уменьшились боли в спине и икрах, а также снизились показатели воспаления в крови.
Финансирование предоставлено компанией Healthy World Lifestyle Sdn. Bhd. (OGAWA); исследование проводилось в Университете наук Малайзии с использованием устройства Ogawa Master Drive AI 2.0. Авторы отмечают, что спонсор не принимал участия в разработке и анализе данных.
Оригинальная работа2024
Обзорный обзор · Включено 18 из 59 работ
Первый в истории систематический обзор научных исследований, посвященных массажным креслам.
Оригинальная работа2024
Рандомизированное перекрестное исследование · Первородящие женщины
Механический массаж всего тела во время родов в сравнении со стандартной медицинской помощью.
Оригинальная работа2024
Рандомизированное перекрестное исследование · 59 пациентов
Инфузию проводили один раз в массажном кресле и один раз в постели под наблюдением врача.
Оригинальная работа2023
Рандомизированное контролируемое исследование · 58 участников · 6 недель
Значительно меньшая интенсивность боли и более высокий порог болевой чувствительности по сравнению с контрольной группой, получавшей тепловую терапию. Нежелательных явлений не наблюдалось.
В ходе исследования было протестировано устройство производителя Bodyfriend. Информация об участии компании в исследовании отсутствует.
Оригинальная работа2023
Рандомизированное исследование · три группы · 60 участников
Заметные различия в вариабельности сердечного ритма по сравнению с группой, не принимавшей никаких мер. Организм быстрее переходил в режим восстановления.
Оригинальная работа2022
Рандомизированное контролируемое исследование · 80 участников в возрасте от 50 до 75 лет
Применение два раза в день в течение полугода. Уровень ДГЭА-С заметно снизился, уровень кортизола во второй половине дня уменьшился, самооценка настроения и самочувствия улучшилась.
Оригинальная работа2020
Рандомизированное контролируемое исследование · 56 участников
Оба метода оказались эффективными. Что касается боли и подвижности, физиотерапия показала лучшие результаты. Массажное кресло обошлось на 60,17 процента дешевле, при этом уровень удовлетворённости участников остался таким же.
В написании этой статьи принимали участие сотрудники исследовательского центра компании-производителя « Bodyfriend ». Результат тем более примечателен, что он оказался не в пользу собственного продукта.
Оригинальная работа2019
Измерение «до и после» · 200 сеансов в течение 6 месяцев
В одном из онкологических центров в тихой комнате было установлено массажное кресло. Уровень воспринимаемого стресса, артериальное давление и частота сердечных сокращений заметно снизились.
Оригинальная работаВо всех четырёх случаях у пациентов имелись сопутствующие заболевания. Речь идёт об отдельных случаях, зарегистрированных на протяжении нескольких десятилетий, а не о статистике заболеваемости. О том, какие выводы из этого следует сделать, написано в статье «Когда следует проявлять осторожность при использовании массажного кресла».
В этих работах исследуется массаж, выполняемый руками. Они служат основой, однако их результаты не всегда можно без труда применить к массажному аппарату. Мы приводим их отдельно, чтобы разница оставалась очевидной.
Мы отслеживаем публикации о массажных креслах в медицинских журналах и собираем их здесь в одном месте. Каждую работу мы читаем самостоятельно: информация о структуре исследования, количестве участников и результатах взята из оригинальной статьи, а не из вторичных источников. Каждые два месяца мы проверяем, не появилось ли что-нибудь новое. Дата последнего обновления данной версии: 30 августа 2026 года.
Знаете ли вы об исследовании, которого здесь нет? Пришлите его нам. Мы рассмотрим его и добавим, если оно будет актуально. То же самое касается и ошибок: достаточно отправить короткое сообщение на info@massagesesselwelt.de, и мы исправим их.
Расскажите нам вкратце, кто вы — и мы приступим к делу. Мы ответим вам как можно скорее.
