Co je endometrióza a mohou masáže pomoci?

Silné menstruační bolesti jsou často považovány za normální. V případě endometriózy tomu tak není. Postihuje alespoň každou desátou ženu na světě, a přesto často uplynou roky, než je stanovena diagnóza.

Odborníci se domnívají, že při vzniku endometriózy hrají roli genetické faktory a že se na ní podílí také imunitní systém. Navzdory rozšířeným příznakům, jako jsou bolesti, které často přecházejí do chronické podoby, či z nich vyplývající problémy s plodností, je endometrióza často diagnostikována až velmi pozdě a dosud je v této oblasti provedeno příliš málo výzkumu. Mnoho žen žije dlouhou dobu s příznaky endometriózy, než se jim podaří získat jasnou diagnózu.

V tomto článku odpovíme na otázku: Co je to vlastně endometrióza – jaké příznaky toto onemocnění způsobuje, jak se diagnostikuje a jaké jsou možnosti léčby? Dále se zaměříme na to, jak mohou masáže pomoci zmírnit příznaky endometriózy a zlepšit celkovou pohodu.

Tip na čtení: Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak masáže působí na celé tělo, přečtěte si náš článek „Od hlavy až k patám – tady pomáhají masáže“.

Upozorňujeme, že tento příspěvek nenahrazuje lékařskou radu. V případě zdravotních potíží se vždy poraďte s odborným zdravotnickým personálem a nejprve vždy projednejte individuální možnosti léčby vhodné pro vás se svým lékařem nebo lékařkou.

Více než „jedna z deseti“ postižených – co je to vlastně endometrióza?

Endometrióza je chronické onemocnění, při kterém se tkáň podobná děložní sliznici usazuje mimo dělohu. Tato tkáň se může vyskytovat na nejrůznějších místech v těle, často jsou postiženy vaječníky, střeva nebo také močový měchýř. Tyto ložiska tkáně vyvolávají zánětlivé procesy a často vedou k bolestem. Během menstruačního cyklu se tato tkáň chová podobně jako děložní sliznice. Narůstá a krvácí – krev však nemůže odtékat, což vede k bolestivým zánětům.

Zdroj: https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose/

Endometrióza je často diagnostikována až velmi pozdě, protože její příznaky lze snadno zaměnit za jiné nemoci nebo je lze považovat za běžné menstruační potíže. Z tohoto důvodu často zůstává příliš dlouho neodhalena a tudíž neléčena. Podívejme se nejprve na to, jaké příznaky by mohly naznačovat endometriózu.

Možné příznaky a příčiny endometriózy

Stejně jako místa v těle, kde se toto onemocnění může objevit, jsou i příznaky endometriózy velmi rozmanité a u každé postižené ženy se mohou výrazně lišit. U některých se objevují skryté ložiska endometriózy , u nichž zůstává onemocnění nepovšimnuto, protože vyvolává jen minimální nebo vůbec žádné příznaky. U jiných jsou naopak potíže velmi výrazné a hledají způsoby léčby, které by jim přinesly úlevu.

Mezi nejčastější příznaky endometriózy patří silné bolesti v podbřišku během menstruace, bolesti při pohlavním styku, chronické bolesti zad nebo také trávení. Důvodem je to, že endometriózní tkáň může ovlivňovat činnost střev nebo močového měchýře.

Pro diagnostiku a léčbu je dosud obvyklým a jediným způsobem laparoskopie, známá také jako břišní endoskopie. Té se budeme podrobněji věnovat v následující části. Bohužel však existuje mnoho žen trpících endometriózou, které i přes laparoskopii nebo jiné léčebné přístupy nadále trpí chronickými bolestmi . Často se u nich vyskytují i další bolestivé stavy, jako je adenomyóza, fibromyalgie nebo syndrom dráždivého tračníku se vyskytují společně s endometriózou, což každodenní život ještě výrazně ztěžuje.

Přesné příčiny endometriózy nejsou dosud zcela objasněny, odborníci však předpokládají genetické vlivy a také součinnost imunitního systému. Na onemocnění by mohly mít vliv i hormonální nerovnováhy. Onemocnění endometriózou ukazuje, jak rozmanité a různorodé mohou být její dopady – a proč je tak důležité naslouchat vlastnímu tělu.

Diagnóza endometriózy – obrovská výzva

Diagnostika endometriózy je často zdlouhavý a frustrující proces, který se u mnoha postižených žen táhne celé roky. Cesta od prvních příznaků až k jednoznačné diagnóze endometriózy trvá v průměru 7 až 10 let. Důvodem je to, že tyto potíže jsou často považovány za „normální“ menstruační bolesti nebo zaměňovány s jinými onemocněními. V mnoha případech jsou ženy trpící endometriózou dlouho posílány od jednoho lékaře k druhému, aniž by dostaly jasnou odpověď.

Jediným způsobem, jak v současné době jednoznačně diagnostikovat endometriózu, je laparoskopie, tedy minimálně invazivní vyšetření dutiny břišní. Tento zákrok umožňuje nejen odhalit endometriózní tkáň, ale v mnoha případech ji také ihned odstranit, čímž se zmírní příznaky. Do této fáze však často uplyne mnoho let, což je pro postižené ženy emocionálně i fyzicky velmi zatěžující. O to důležitější je proto nevzdávat se a brát vážně vlastní potíže, které by mohly naznačovat endometriózu.

Co konkrétně můžete udělat, abyste zmírnila příznaky endometriózy a usnadnila si tak každodenní život?

Léčba endometriózy: Existují tyto možnosti

Stručně řečeno, nejen pro stanovení diagnózy, ale i pro trvalou úlevu od příznaků se zpravidla nelze obejít bez chirurgického zákroku. Odstranění endometriózní tkáně pomocí laparoskopie je také nejčastější formou léčby.

Ze stávajících možností platí excize – tedy úplné vyříznutí tkáně – za výrazně účinnější než ablaci. Ta dokáže odstranit pouze povrchovou vrstvu tkáně, což vede k tomu, že hluboko zakořeněné ložiska endometriózy často přetrvávají a příznaky se neústupně opakují.

Náš tip: Při výběru kliniky, kde se budete léčit, je obecně vhodné se zaměřit na nacertifikovaná centra pro léčbu endometriózy . Kromě toho byste měli s lékařem nebo lékařkou, kteří provádějí laparotomii, prodiskutovat, jaká metoda bude použita k odstranění endometriózy. Pokud se v dané klinice k léčbě endometriózy používá pouze ablace, měli byste si vyžádat druhý názor jinde.

Kromě operace je možné farmakologická léčba . Cílem hormonální terapie je regulovat menstruační cyklus a potlačit růst endometriózní tkáně. Hormonální léčba se často nasazuje již při podezření na endometriózu, v mnoha případech také po operaci, aby se zabránilo vzniku nových ložisek. Nevýhoda: Tyto léky s sebou často přinášejí vedlejší účinky, a proto se mnoho pacientek trpících endometriózou v dlouhodobém horizontu uchyluje také ke komplementární terapie .

Mezi ně patří cílená strava, která může působit protizánětlivě, a také pohyb a fyzioterapie, které podporují prokrvení a zmírňují bolest. Také fytoterapie (bylinná medicína) a tradiční čínská medicína (TCM) se u mnoha žen osvědčily jako doplňková opatření při léčbě endometriózy. Vzhledem k tomu, že chronické bolestivé stavy často zatěžují i psychiku, může být i v případě endometriózy užitečné vyhledat terapeutickou pomoc. Navíc na mnoha místech existují svépomocné skupiny pro ženy trpící endometriózou. 

Doporučená četba: Zejména u chronických bolestí je užitečné kombinovat různé přístupy, aby se dosáhlo co nejlepšího výsledku léčby. Hlubší vhled do účinných technik zvládání bolesti najdete v našem článku o zvládání bolesti.

Mohou masáže pomoci při endometrióze?

Chronické nebo chronifikované bolesti často vedou k napětí svalů. U endometriózy jsou postiženy zejména zádové a pánevní svaly. U žen, které po léta trpí bolestmi způsobenými endometriózou, dochází zejména v těchto oblastech k napětí, které je třeba uvolnit. V těchto případech mohou masáže rozhodně pomoci a přinést úlevu.

Zejména fyzioterapeutické masáže se doporučují při takových napětích způsobených endometriózou. Tyto masáže obvykle provádí odborný zdravotnický personál a jsou individuálně přizpůsobeny potřebám postižených žen.

Další metodou je samomasáž břicha, kterou si mohou postižení provádět sami, aby podpořili prokrvení břišní dutiny a uvolnili napětí. Tyto jemné masážní techniky pomáhají snížit tlak v pánevní oblasti a při pravidelném provádění mohou zmírnit bolest.

Účinnou možností, jak se uvolnit a zmírnit bolest, jsou také masážní křesla nebo jiná masážní zařízení, jako jsou přístroje TENS. Masážní křesla simulují různé masážní techniky, které mohou uvolnit napětí v zádech a krku. 

Tip na čtení: Více informací o rozmanitých oblastech použití masážních křesel při zdravotních potížích se dozvíte v našem článku „Jsou masážní křesla z lékařského hlediska užitečná?“.

Masáže sice nemohou nahradit komplementární léčebný přístup k endometrióze, mohou však být cenným nástrojem ke zmírnění příznaků a ke zlepšení kvality života pacientek trpících endometriózou.

Léčba příznaků endometriózy: Co mohu udělat?

Život žen trpících endometriózou rozhodně nepřipomíná disneyovský film. Spíše by se dal přirovnat k drsným zápletkám, na nichž je založena řada pohádkových filmů.

Endometrióza představuje pro mnoho postižených žen každodenní výzvu, existují však způsoby, jak těmto potížím čelit. Od chirurgických zákroků přes alternativní léčebné metody až po masáže – kombinace různých přístupů může často přinést nejlepší úlevu. Proto je tak důležité, abyste naslouchaly svému tělu a pravidelně si vědomě vyhradily čas na relaxaci těla i mysli – zasloužíte si to!

Už pouhá jednoduchá masáž břicha nebo příjemné sezení v masážním křesle mohou pomoci uvolnit napětí a trochu vám usnadnit každodenní život. A pokud trpíte neznámými potížemi, poraďte se s lékařským personálem a vytrvale se snažte, aby endometrióza nezůstala neléčená.

Obálkafotografie: gpointstudio na Freepiku, další fotografie: Hush Naidoo Jade Photography, Yan Krukau