Bolesti způsobené revmatismem: Jak mohou masáže přispět k úlevě

Pojem „revmatismus“ už slyšel téměř každý. Většina lidí má přibližnou představu o tom, o jaké onemocnění se jedná. Základní předpoklad, že revmatismus způsobuje bolesti, není na první pohled mylný. Ve skutečnosti se však jedná o onemocnění, které je často špatně chápáno a o němž existuje mnoho mylných předsudků, jejichž kořeny sahají dokonce až do starověku. 

Slovo „revma“ pochází původně z řečtiny a znamená řeka nebo proud. Myšlenka, která stojí za pojmenováním této nemoci, vychází z představy o nesprávně složených tělních tekutinách v těle, například v kloubech a orgánech, které vedou k hromadění tekutin a tím k bolestivým zánětům. Ale není to tak jednoduché, což podtrhuje i skutečnost, že revmatismus se může projevovat ve více než 100 různých podobách.

V tomto článku se budeme zabývat příznaky a příčinami revmatismu. Dále vám vysvětlíme, jaké možnosti léčby existují a jak lze masáže cíleně využít k úlevě od revmatických bolestí. 

Doporučení ke čtení: Hlubší vhled do rozmanitých účinků masáží, včetně jejich působení na revmatické bolesti, získáte v našem článku „Od hlavy až k patě – zde pomáhají masáže“.

Revmatismus: bolesti a další příznaky

Termín „revmatismus“ se často používá jako souhrnný pojem pro různé nemoci, které postihují především klouby, ale také pojivovou tkáň a svalstvo.

Nejčastější formou revmatismu je revmatoidní artritida, chronické zánětlivé onemocnění, které vede k bolestivým otokům a ztrátě funkce postižených kloubů. Na rozdíl od rozšířeného přesvědčení, že bolesti způsobené revmatismem souvisejí s věkem, může postihnout kohokoli, zcela nezávisle na věku.

Přesná příčina je často nejasná, předpokládá se však, že svou roli hrají genetické faktory a nesprávně fungující imunitní systém. K větší jasnosti a cíleným léčebným krokům přispívá odlišení od podobných onemocnění, která mají často podobné příznaky. Mezi ně patří onemocnění jako artróza nebo také fibromyalgie, která je často mylně označována jako revmatismus měkkých tkání.

Doporučení ke čtení: V našem článku o možných příčinách bolestí kloubů se dozvíte více o tématu artrózy a zmírnění s ní spojených potíží.

Revmatismus nebo artróza? Přehled rozdílů

Ačkoli bolesti způsobené revmatem a bolesti při artróze vykazují podobné i další příznaky, jedná se o odlišná onemocnění. Revmatismus, zejména revmatoidní artritida, je autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém omylem napadá zdravou tkáň. Artróza je naproti tomu degenerativní onemocnění kloubů, které vzniká v důsledku odbourávání kloubní chrupavky.

Zatímco revmatismus často způsobuje bolesti v důsledku otoků a zánětů, u artrózy hraje hlavní roli opotřebení kloubů. Pro zdravotnický personál je důležité znát tyto rozdíly, aby bylo možné zvolit správnou formu léčby. Z tohoto důvodu je v případě podezření a příslušných příznaků vždy vhodné konzultovat svého lékaře, aby se zjistila přesná příčina.

Doporučená četba:  Pokud trpíte artrózou, v našem článku najdete užitečné informace o tom, jak mohou masáže pomoci při bolestech způsobených artrózou.

Jaké jsou možné příčiny revmatických bolestí?

Přesné příčiny revmatismu a bolesti zatím nebyly zcela objasněny. Odborníci se domnívají, že jde o kombinaci genetických faktorů, faktorů životního prostředí a poruchy imunitního systému.

Genetická predispozice může zvýšit riziko vzniku revmatických onemocnění, zatímco určité infekce nebo faktory životního prostředí mohou působit jako spouštěče. Imunitní systém přitom omylem napadá vlastní tkáň, což vede k typickým zánětům a bolestem. Svou roli mohou hrát také hormonální změny a stres, které mohou příznaky ještě více zhoršit.

Průběh revmatismu a jeho následky

Revmatismus má většinou chronický průběh s epizodami zhoršení. To znamená, že příznaky se objevují v nepravidelných intervalech a jejich intenzita se může lišit. U revmatismu tak například dochází k bolestem svalů v nohou.

V průběhu času se nejedná pouze o revmatické bolesti – může to vést k trvalému poškození kloubů, kostí a pojivové tkáně. Kromě kloubů mohou být postiženy i jiné orgány, jako je srdce, plíce nebo oči. Revmatismus může také poškodit cévy, což vede ke zvýšenému riziku infarktu myokardu a cévní mozkové příhody. 

Pokud se toto onemocnění neléčí, může výrazně snížit kvalitu života a vést k trvalému postižení. Proto je včasná a soustavná léčba rozhodující pro dlouhodobé blaho postižených. Je tedy zapotřebí určitá osvěta a zvýšení povědomí o tomto tématu.

Příznaky revmatoidní artritidy: Jak poznat revmatické bolesti

Méně potěšující zpráva: Příznaky revmatoidní artritidy jsou rozmanité a mohou se u jednotlivých osob lišit. Existují však typické příznaky revmatu, jako jsou bolesti a otoky kloubů, zejména na rukou, prstech a nohou. Postižené klouby jsou často teplé a zarudlé. Dalším charakteristickým příznakem je ranní ztuhlost, která trvá déle než 30 minut.

Zdroj: https://www.therapie-rheuma.de/patient/rheumatoide-arthritis/krankheitsverlauf-rheuma-schmerzen-und-entzuendung

Revma však není „jen“ bolest. Kromě příznaků v kloubech se mohou objevit i celkové potíže, jako je únava, horečka a úbytek hmotnosti. U některých pacientů jsou postiženy i vnitřní orgány, což může vyvolat další příznaky.

Jak vidíte, mnohé z těchto příznaků jsou samy o sobě zcela běžnými potížemi, z nichž by se daly velmi snadno vyvodit mylné závěry. K stanovení jasné diagnózy jsou nutné lékařské testy.

Diagnostika revmatických onemocnění: Jaké vyšetření jsou nezbytná?

Abychom zjistili, co pomáhá proti revmatismu a bolestem, je tedy nejprve nutné tuto nemoc přesně rozpoznat. Diagnóza revmatoidní artritidy se stanovuje na základě kombinace klinických vyšetření, laboratorních testů a zobrazovacích metod. Nejprve lékařka provede důkladnou anamnézu a fyzikální vyšetření, při kterém hledá typické příznaky, jako jsou otoky a omezení pohyblivosti. Následují zobrazovací metody a krevní test.

• Krevní test: Ten může poskytnout informace o zánětech a specifických protilátkách (např. revmatoidní faktor nebo anti-CCP), jejichž hladiny jsou u revmatoidní artritidy často zvýšené.
• Ultrazvuk: Pomocí ultrazvuku lze zviditelnit zánětlivé změny v kloubech. Tato metoda je obzvláště užitečná pro sledování průběhu onemocnění.
• MRI: Magnetická rezonance (MRT) poskytuje detailní snímky kloubů a dokáže odhalit i ty nejmenší změny, které mohou naznačovat revmatoidní artritidu. Pomáhá také posoudit rozsah poškození a naplánovat nejvhodnější léčbu.

Bolesti způsobené revmatismem: Co pomáhá?

Cílem léčby revmatoidní artritidy je potlačit zánět, zmírnit bolesti způsobené revmatem a zachovat funkčnost kloubů.

Co pomáhá proti revmatickým bolestem? Často se uplatňují následující terapeutické přístupy:

• Léčba léky: Protizánětlivé léky a tzv. DMARD (léky modifikující průběh onemocnění) zmírňují revmatické bolesti a zpomalují postup nemoci.
• Strava s protizánětlivými účinky: Vyvážená strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty může snížit záněty v těle a zmírnit bolesti při revmatických onemocněních. Maso by se mělo konzumovat jen zřídka, protože obsahuje kyselinu arachidonovou, která podporuje záněty.
• Pohyb: Pravidelný, šetrný pohyb pomáhá udržovat klouby pohyblivé a posilovat svalstvo. Fyzioterapeutická cvičení zlepšují pohyblivost kloubů a posilují okolní svalstvo.
• Fyzioterapie/manuální terapie a ergoterapie: Tyto terapie podporují pohyblivost a funkci kloubů a pomáhají lépe zvládat každodenní činnosti.
• Terapie chladem a teplem: Mohou zmírnit bolesti způsobené revmatismem a zlepšit prokrvení. Úlevu může například přinést přikládání vychlazených nebo zahřátých řepkových semínek na ruce.
• Operace: V závažných případech revmatismu může být nutná operace k opravě nebo náhradě poškozených kloubů.
• Léčba bolesti: Stejně jako u všech bolestivých onemocnění je i zde přístup složen z několika prvků i u revmatických bolestí důležitou součástí léčby, jejímž cílem je zlepšit kvalitu života.

Tip na čtení: I s příznaky, které se nedají tak snadno odstranit, je možné žít s minimálními omezeními a mnohem menšími bolestmi, a to i v případě revmatismu. Jak toho dosáhnout, se dozvíte v našem článku o zvládání bolesti.

Masáž při revmatismu

Jakmile je stanovena diagnóza revmatismu, lékaři v dalším kroku vypracují léčebný plán. Masáž při revmatismu může být účinným doplňkem léčby bolesti. Její účinek spočívá v podpoře prokrvení, uvolnění svalového napětí a tím i ve zvýšení celkové pohody. I v tomto případě platí: Podrobnosti o doplňkové léčbě masážemi vždy konzultujte se svým ošetřujícím lékařem.

Zásadně se rozlišuje mezi léčebnými masážemi a wellness masážemi, přičemž ty první mohou být také předepsány lékařem. 

• Speciální léčebné masáže při revmatických bolestech: Existují určité druhy masáží, které mohou být obzvláště prospěšné. Mezi ně patří:
• Klasické masáže: Uvolňují svalstvo a zlepšují prokrvení.
• Masáže pojivové tkáně / reflexní masáže: Tyto masáže se zaměřují na hlubší vrstvy tkání a mohou účinně zmírnit bolesti způsobené revmatismem.
• Podvodní masáže: Kombinace vody a masáže působí obzvláště šetrně na klouby a je velmi blahodárná.
• Lymfodrenáž: Tato technika pomáhá zmírnit otoky a zlepšit lymfatický oběh. V našem článku „Tichý proud ve vašem těle: Jak manuální lymfodrenáž zvyšuje vaši pohodu“ se dozvíte více o této úžasně jednoduché technice a o tom, jak vlastně funguje.
• Wellness masáže pro celkovou pohodu: Kromě léčebných masáží mohou být při revmatických bolestech prospěšné také wellness masáže, které zvyšují pocit pohody a snižují stres.

Masáže představují dobrý způsob, jak zmírnit bolesti při revmatismu a zpříjemnit každodenní život postiženým. Pokud z lékařského hlediska nic nebrání tomu, aby byly masáže využívány jako doplňková léčba, může jejich pravidelné provádění výrazně zlepšit kvalitu života.

Masáže a revmatismus: Masážní křesla jako doplněk k tradiční masáži

Zejména pro lidi s chronickými potížemi, jako jsou revmatické bolesti, může masážní křeslo přinášet značné výhody. Jednou z nich je pohodlná možnost užívat si pravidelné masáže v pohodlí domova, bez nutnosti domlouvat si termíny nebo podstupovat únavné cesty. Možnost úlevy od revmatických bolestí tak máte na dosah ruky, a to přesně v okamžiku, kdy ji potřebujete. 

Moderní masážní křesla ovládají také různé masážní techniky, které jsou speciálně zaměřeny na zmírnění bolesti a zlepšení prokrvení. Některé modely dokonce nabízejí tepelné procedury pomocí infračerveného záření, což může být obzvláště blahodárné při revmatických bolestech. Další velkou výhodou masážních křesel je, že můžete vyzkoušet různé druhy masáží a najít tak metodu, která vám nejlépe vyhovuje. 

Tip na čtení: Více o léčebných účincích masážních křesel se dozvíte v našem článku.

Najděte si svůj vlastní způsob, jak zmírnit bolesti způsobené revmatismem

Pro postižené může revmatismus ve svých četných podobách představovat velkou výzvu, existují však různé možnosti, jak příznaky zmírnit. Důležitou roli dabei hrají aktivní léčba, pohyb a masáže, včetně masážních křesel. Nezapomeňte také vždy vyhledat lékařskou radu, abyste našli terapeutické metody, které jsou pro vás nejvhodnější.

Vzhledem k četným příznakům revmatických onemocnění – od bolesti a otoků až po ranní ztuhlost – může cesta k diagnóze často trvat déle, než by se vám líbilo, ale vyšetření krve, ultrazvuk a magnetická rezonance se vyplatí. Možnosti léčby jsou rovněž rozmanité a sahají od léků, protizánětlivé stravy, pravidelného pohybu a různých masážních technik až po použití masážních křesel.

Díky správné kombinaci terapií a podpory můžete výrazně zlepšit svou kvalitu života i s revmatismem. Odložte stranou zastaralé představy o revmatismu a důvěřujte moderní medicíně. Využijte doplňkové léčebné metody, jako jsou masáže, abyste zmírnili své potíže a znovu aktivně převzali kontrolu nad svým blahobytem.

Úvodní obrázek: Towfiqu Barbhuiya